A Mayo Clinic Proceedings c�m� szaklapban megjelent amerikai tanulm�ny szerint t�pl�l�k-kieg�sz�t�kkel �s �letm�dv�lt�ssal ugyanolyan hat�konyan cs�kkenthetj�k koleszterinszint�nket, mint gy�gyszerekkel. Ezen m�dszer f�leg a m�g nem beteg, de m�r magas koleszterinszint� p�ciensek sz�m�ra aj�nlott, orvos�val t�rt�nt konzult�ci� ut�n.
Az amerikai tanulm�nyt egy hosszabb �s kiterjedtebb k�nai vizsg�lat el�zte meg, amely kimutatta, hogy a v�r�s rizs fogyaszt�sa cs�kkenti a sz�vroham ism�tl�d�s�nek kock�zat�t. Az amerikai eredm�nyek szerint, ha rendszeresen halolajat �s v�r�s rizst esz�nk, valamint eg�szs�gesebben t�pl�lkozunk �s rendszeresebben mozgunk, akkor legal�bb olyan hat�konyan tudjuk cs�kkenteni a koleszterinszint�nket, mint az �ltal�ban haszn�lt sztatin tartalm� gy�gyszerekkel. A m�dszernek a tests�lycs�kkent� hat�sa sem elhanyagolhat�.
 
A tanulm�ny els� szerz�je, a Chesnut Hill K�rh�z �s a Pennsylvania Health System Egyetem�nek kardiol�gusa, David J. Becker azonban arra figyelmeztet, hogy ez az alternat�v kezel�s els�sorban azoknak javasolt, akikn�l m�g nem alakult ki koszor��r-betegs�g. Amennyiben m�r fenn�ll ez az �llapot, ezut�n is a sztatinok sz�m�tanak majd a legjobb kezel�snek. Azon szem�lyekn�l azonban,  akik gy�gyszerszed�s helyett els� l�pcs�k�nt ink�bb az �letm�dv�lt�st v�lasztj�k szint�n eredm�nyre vezethet. 
Becker �s koll�g�i 74 magas koleszterinszint� beteget vizsg�ltak, akiknek fele sztatin tartalm� gy�gyszert szedett, fele pedig a halolaj �s a v�r�s rizs fontos �sszetev�it tartalmaz� t�pl�l�k-kieg�sz�t�t haszn�lt. A vizsg�latokban olyan magas koleszterinszint� p�ciensek vettek r�szt, akikn�l m�g nem alakult ki koszor��r-betegs�g. Tizenk�t h�tig figyelt�k meg �ket. 

A gy�gyszert szed� csoport naponta 40 milligramm hat�anyagot szedett, �s hagyom�nyos t�j�koztat�st kapott - sz�r�lapok form�j�ban - a javasolt �trendr�l �s testmozg�sr�l. Az �letm�dv�lt� csoport naponta k�tszer 3 db halolaj-kapszul�t �s v�r�srizs-k�sz�tm�nyt szedett. Akinek 160 mg/dl feletti volt az LDL (rossz koleszterin) szintje, naponta k�t r�szletben 3,6 gramm v�r�s rizs kivonatot kapott. Ha a kezdeti LDL szintj�k 160 mg/dl alatt volt, akkor naponta csak 2,4 gramm v�r�s rizs kivonatot kaptak, szint�n k�t r�szletben. Emellett ez a csoport hetente tal�lkozott, amikor is �letm�dv�lt�sra tan�totta �ket egy kardiol�gus �s egy dietetikus.

A kutat�sban a harmadik h�nap v�g�re a rossz koleszterinszint (LDL) mindk�t csoportban k�zel 40%-kal cs�kkent. Ezen k�v�l az �letm�dv�lt� csoport �tlagban 4,5 kg-ot fogyott h�rom h�nap alatt, m�g a gy�gyszeres csoportban nem volt jelent�s s�lyv�ltoz�s. A v�r zs�rtartalm�nak m�sik fontos mutat�ja, a trigliceridszint - amely kezdetben �ltal�ban norm�lis volt mindk�t csoportban - 29%-kal cs�kkent az �letm�dv�lt�, �s csak 9,3%-kal a gy�gyszeres csoportban - ami jelent�s k�l�nbs�g

Forr�s: Informed