A szervezet barna zs�rsz�vet�nek aktiv�l�s�val ak�r 4 kil�t is lehet fogyni �vente – an�lk�l, hogy kevesebbet enn�nk, vagy t�bbet mozogn�nk.

Eg�szen a legut�bbi id�kig a tud�sok azt gondolt�k, hogy a feln�ttekben nincsen barna zs�rsz�vet. Tud�sunk szerint ugyanis ez a sz�vet a kisbab�knak sz�ks�ges, hogy melegen tartsa a test�ket, �s ahogy az izomsz�vet mennyis�ge n�vekszik, a barna zs�rsz�vet fokozatosan felsz�v�dik. 

A New England Journal of Medicine legut�bbi kiad�s�ban azonban t�bb cikk is azt �ll�tja, hogy a feln�ttek t�bb mint fel�nek szervezet�ben van annyi barna zs�rsz�vet, ami k�pes sz�mottev� zs�rmennyis�g el�get�s�re – akkor, ha siker�l valahogy aktiviz�lni. 

Finn kutat�k p�ld�ul �t fiatal f�rfi barna zs�rsz�vet-mennyis�g�t m�rt�k fel. Az egyik f�rfiban 60 gramm barna zs�rsz�vetet tal�ltak, ez sz�m�t�saik szerint n�gy kilogramm zs�rnak megfelel� energi�t tudna �vente el�getni akkor, ha a sz�vetet legal�bb 50 %-ig siker�lne aktiviz�lni. 

Akkor der�lt ki, hogy a feln�ttekben is van barna zs�rsz�vet, amikor az megzavarta a PET vizsg�latokat. Az aktiv�lt barna zs�rsz�vet ugyanis f�nyesen vil�g�t a felv�teleken, �s ez jelent�sen megnehez�ti, hogy az elemz� megtal�lja azt az elv�ltoz�st, amit keres. Sz�mos pr�b�lkoz�s volt m�r arra, hogy a vizsg�latok idej�re g�tolj�k a barna zs�rsz�vet m�k�d�s�t. 

Ahogy a k�l�nleges sz�vet tulajdons�gait vizsg�lt�k, kider�lt, hogy k�zelebb �ll az izomsz�vethez, mint a zs�rsz�vethez. �s most m�r az is vil�gos, hogy a szervezetet lehet arra k�sztetni, hogy barna zs�rsz�vetet termeljen. 

Hogyan m�k�dik? A barna zs�rsz�vet akkor aktiviz�l�dik, amikor f�zunk. A zs�rt t�zel�anyagk�nt �geti el, ez egy nagyon hat�kony folyamat, ami h� felszabadul�s�val j�r, �s sok zs�rt fogyaszt. 

Siker�lt tov�bb� kimutatni, hogy a barna zs�rsz�vet kevesebb a k�v�r emberekben, a f�rfiakban, �s az id�s emberekben, �s kevesebb mutathat� ki azokban is, akiknek magasabb a v�rcukorszintj�k. Ezek egy�rtelm�en al�t�masztj�k azt, hogy kapcsolat van a barna zs�rsz�vet aktivit�sa �s az eg�szs�gi �llapot k�z�tt. 

Az eddigi eredm�nyek alapj�n felt�telezhet�, hogy az emberek legal�bb fele rendelkezik 10 gramm barna zs�rsz�vettel csak a nyak magass�g�ban, ahol ezt a sz�vetet a legk�nnyebb kimutatni. 

Teljes aktivit�s eset�n a becsl�sek szerint 50 gramm barna zs�rsz�vet m�r a nyugalmi energiafogyaszt�s egy �t�d��rt is felel�s lehet, ami gyakorlatilag tiszt�n zs�r �get�s�b�l sz�rmazik. 

A kutat�k k�vetkeztet�se az, hogy ha siker�l valahogy aktiviz�lni a barna zs�rsz�vetet, az jelent�s kihat�ssal lesz az elh�z�s-j�rv�ny alakul�s�ra. Optimizmusra ad okot, hogy nemr�g felfedezt�k azt a BMP7 nevezet� feh�rj�t, ami serkenti a barna zs�rsz�vet n�veked�s�t, �s �gy �j c�lpontja lehet az elh�z�s elleni harcnak. 

Forr�s: WebMD